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Aquellos con problemas graves en la muñeca pueden obtener cierto alivio de los accesorios. Se puede usar una cuña de yoga hecha de espuma o corcho debajo de las muñecas para suavizar el ángulo de extensión. Los bloques con forma de barra que están diseñados para ayudar a las flexiones son otra opción a considerar.
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Yoga para la artritis . Seleccione el tipo de yoga más apropiado para usted ¿Está buscando una forma de sentirse mejor que no involucre tomarse otra pastilla?Considere el yoga. La ciencia apoya esta actividad antigua que busca integrar de manera armónica el cuerpo y la mente, como medicina para la artritis. Entre la evidencia más reciente: el yoga reduce la discapacidad y calma las ...
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El yoga disminuye la inflamación . El yoga puede hacer más que calmar la mente y estirar los músculos. Un estudio reciente sugiere que hacer yoga con regularidad también puede disminuir la inflamación en otras partes cuerpo, la cual es la responsable de una variedad de trastornos como la artritis, padecimientos cardiacos y la diabetes tipo 2.
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